Kandungan dan Manfaat Daun Singkong

Kandungan dan Manfaat Daun Singkong
Kandungan dan Manfaat Daun Singkong

Kandungan dan Manfaat Daun Singkong – Daun singkong adalah tanaman yang bisa dibuat masakan. Selain itu, Daun singkong juga bisa difungsikan sebagai obat.

Daun singkong bisa dimakan, karena pada jaman dulu tanaman ini tergolong sayuran hijau. Yang dijadikan “urap” pada masa penjajahan jepang.

Sedangkan dianggap obat karena daun singkong mengandung gizi tinggi. Daun singkong sendiri termasuk tanaman mudah dibudidayakan termasuk di Indonesia.

Daun singkong adalah tanaman yang sangat bermanfaat. Jika dimasak menjadi sayuran rasanya sangat nikmat. Bahkan gizinya tidak hanya mengenyangkan tetapi juga menyehatkan.

Manfaat selanjutnya adalah daun singkong bisa mengobati penyakit. Karena kandungan senyawanya lengkap dengan mekanisme kerja mumpuni. Mekanisme kerja yang membantu metabolisme berlaku lebih lancar.

Berikut ini kami list manfaat dan kandungan daun singkong secara lengkap. Semoga ada manfaatnya untuk kita semua.

Kandungan Daun Singkong

Daun singkong mengandung Fitonutrien alami. Fitonutrien adalah sekumpulan senyawa nutrisi/gizi penting yang didalamnya terdiri dari vitamin dan mineral. Didalam daun singkong terdapat tiga fitonutrien inti. Yaitu, Ribovlavin (Vit B), vitamin Premix dan vitamin E.

Selain mengandung fitonutrien, daun singkong juga mengandung senyawa non gizi. Ada tiga senyawa ini yang bagus untuk tubuh, yaitu Kalsium, Minyak atsiri dan saponin. Ketiga senyawa ini bekerja bahu membahu dengan fitonutrien untuk membangun imunitas.

Serat atau fiber merupakan zat tambahan bagi tanaman. Malahan tidak semua tanaman memiliki serat. Daun singkong memiliki kandungan serat cukup ideal. Sehingga bagus kalau dikonsumsi sebagai sayur.

Manfaat Daun Singkong

Ada 4 manfaat daun singkong. Yaitu mengobati sembelit, sakit kepala, badan lemas dan mengatasi katarak. Manfaat ini terjadi jika anda mengkonsumsi secara teratur. Dan cara meracik maupun memasak sudah tepat.

Daun singkong bisa mengobati sakit kepala dan sembelit, karena tanaman ini mengandung serat fiber dan ribovlafin. Kedua senyawa ini bekerja aktif sebagai anti lemak dan relaksasi syaraf kepala.

Selain itu, daun singkong bisa mengobati katarak dan meningkatkan stamina tubuh. Karena daun singkong mengandung saponin yang bekerja sebagai pro energi. Sedangkan kandungan vitamin compleks bekerja sebagai mineralisasi yang membuat tubuh tidak kekurangan cairan.

Itulah kandungan dan manfaat daun singkong. Silakan jadikan sebagai pengetahuan baru tentang khasiat tanaman ini. Sehingga anda bisa menggunakan sesuai kebutuhan.

Recommended For You

About the Author: canadagooseoutlet

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *