Manfaat Buah Cempedak

Manfaat Buah Cempedak – Buah cempedak berasal dari Semenanjung Malaya dan menyebar ke berbagai daerah di Indonesia, seperti Sumatera, Kalimantan, Sulawesi, sampai Papua. Sekilas, bentuknya mirip dengan buah nangka.

Perbedaannya terletak pada kulitnya serta buahnya, dimana kulit buah nangka memiliki duri yang tajam, dan warnanya tetap hijau walaupun sudah matang, juga buah nangka yang bentuknya berbentuk lonjong dan berukuran besar.

Buah cempedak kadang tidak berduri dan hanya berupa titik saja, bentuk buahnya tidak beraturan serta kulitnya berubah jadi warna kuning saat sudah matang atau tua.

Buah cempedak juga memiliki aroma yang kuat dibandingkan buah nangka, hamper sama karakternya dengan buah durian. Tidak hanya buahnya, biji dan kulit tanaman cempedak juga bisa dimanfaatkan untuk dijadikan olahan makanan.

Buah Cempedak memiliki beberapa manfaat, diantaranya adalah:

  1. Asupan air bagi tubuh à Tanaman ini sangat membutuhkan banyak air agar bisa tumbuh optimal. Banyaknya asupan air yang digunakan untuk tumbuh berpengaruh terhadap kandungan air pada buah Cempedak, karena kandungan air tersebut bisa digunakan untuk memenuhi kebutuhan tubuh dengan baik
  2. Meningkatkan imunitas tubuh à Kandungan Bioflavonoid pada buah cempedak bermanfaat untuk menjaga daya tahan tubuh, cara kerjanya dengan mengusir radikal bebas yang menyerang sel-sel di dalam tubuh.
  3. Mata yang lebih terjaga kesehatannya à Vitamin A merupakan nutrisi penting yang dibutuhkan oleh mata agar tetap sehat dan tidak mudah rusak. Vitamin A terdapat di buah Cempedak.
  4. Menurunkan kadar kolesterol à Vitamin C yang terkandung pada buah cempedak mampu mengusir kolesterol jahat dan membantu kolesterol baik untuk mengalir di dalam tubuh.
  5. Sistem pencernaan yang lezat à Vitamin C yang terkandung pada buah cempedak bisa menjaga sistem pencernaan tetap lancer, mengurangi risiko terkena sembelit.
  6. Sumber makanan yang lezat à Selain bisa langsung dikonsumsi, buah cempedak bisa diolah jadi gorengan dengan tambahan tepung.
  7. Pelangsing tubuh à Mengkonsumsi buah cempedak akan memberi rasa kenyang, sehingga buah cempedak cocok dijadikan pengganti makanan yang mengandung karbohidrat.

Baca Juga : Cara Budidaya Tanaman Sukun

About the Author: canadagooseoutlet

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *